Terapia de pareja online
¿Notas que en tu relación algo no va bien y no sabes cómo resolverlo?
+6 años acompañando a personas como tú
Psicólogas 100% implicadas en tu mejoría
Sesiones cómodas por videollamada
En Munay te ayudamos a crear un espacio seguro donde podáis expresar lo que sentís sin miedo a juicios.
Nuestro objetivo es acompañaros a comprender qué está fallando en la relación y a trabajar sobre ello con herramientas prácticas, para que volváis a encontrar el equilibrio y la conexión como pareja.
No se trata de buscar culpables, sino de aprender nuevas formas de comunicaros, resolver conflictos y reconstruir vuestro vínculo.
¿Cuándo acudir a un psicólogo de pareja?
Las relaciones se construyen con el tiempo, atravesando momentos de ilusión, retos y también conflictos. Discutir o tener diferencias es normal, pero cuando esas situaciones se repiten o no se gestionan bien, generan distancia, frustración o incluso la idea de que “ya no funciona”. Muchas veces callamos necesidades, cedemos demasiado o evitamos hablar para no discutir, pero esas concesiones acaban acumulándose y desgastando la relación.
Reconocer estas señales es el primer paso. La terapia de pareja puede ayudaros a recuperar la comunicación, resolver conflictos y avanzar juntos.
Algunas señales de alarma son:
Os sentís insatisfechos con la relación.
Tenéis discusiones y reproches frecuentes que os impiden llegar a acuerdos.
Ha disminuido el deseo o el disfrute en vuestras relaciones sexuales.
Os sentís fríos o distantes entre vosotros.
Lleváis tiempo en una crisis que no mejora a pesar de los intentos.
Os habéis planteado en alguna ocasión dejar la relación, pero no lo veis claro.
Los celos o la desconfianza provocan tensiones constantes.
Uno de los dos siente que no se le valora ni reconoce lo suficiente.
Surgen conflictos por la relación con las familias de origen.
Beneficios de acudir a una experta en terapia de pareja
Con la ayuda de una terapeuta de pareja podréis:
- Comunicaros de forma constructiva, expresando lo que sentís sin herir a la otra persona.
- Escuchar de manera activa, estar presentes y disfrutar de vuestro tiempo de calidad.
- Entender mejor las reacciones y necesidades de vuestra pareja, y también las propias.
- Reconstruir la confianza y la conexión emocional.
- Tomar decisiones buscando un equilibrio entre las necesidades de ambos.
- Resolver los conflictos y encontrar soluciones prácticas que eviten que se repitan.
- Aprender a poner límites dentro y fuera de la relación cuando otras personas influyen en vuestros problemas.
- Redescubrir la intimidad y el deseo sexual.
Problemas de pareja que abordamos habitualmente
- Celos e inseguridades en la relación
- Dependencia emocional
- Falta de deseo sexual o dificultades en la intimidad
- Dificultad para expresar afecto
- Rutina y monotonía
- Problemas de comunicación y discusiones constantes
- Manejo del estrés externo
- Problemas con el reparto de responsabilidades
- Dificultades en la toma de decisiones
- Conflictos con la familia
- Infidelidad
- Mentiras o falta de confianza
- Diferencias en proyectos de vida
- Uso excesivo de móvil / redes sociales
- Decisión de continuar o separarse
¿Por qué hacer terapia con los psicólogos online de Munay?
Psicólogas con vocación y compromiso
Somos un equipo de profesionales apasionadas por la psicología, con un objetivo claro: ayudarte a sentirte mejor y acompañarte en tu proceso de cambio.
Formación continua y trabajo en equipo
Nos mantenemos en constante formación y comunicación para ofrecerte lo mejor en cada sesión, aplicando enfoques basados en la evidencia científica.
Un enfoque holístico para un bienestar real
Trabajamos desde una perspectiva integral, teniendo en cuenta tu bienestar emocional y físico, para que logres cambios profundos y duraderos.
Flexibilidad para adaptarnos a ti
Ofrecemos terapia online y presencial en Madrid, para que elijas la modalidad con la que te sientas más cómodo/a y puedas avanzar a tu propio ritmo.
¿En qué consiste la terapia de pareja?
Muchas personas no saben por dónde empezar, y es normal. En las sesiones de terapia de pareja en Munay, nos ocupamos de crear un espacio seguro y respetuoso donde podáis expresaros abiertamente.
Al principio nos centraremos en conocer vuestra relación: vuestra historia, los momentos importantes y las dificultades actuales. Con esa base, podremos entender mejor qué está ocurriendo y qué necesita vuestra pareja en este momento.
A partir de ahí, iremos definiendo objetivos claros sobre los que trabajaremos juntos. Vuestra terapeuta os propondrá estrategias y dinámicas adaptadas a vuestra situación, tanto para las sesiones como para el día a día, con el fin de ayudaros a recuperar la comunicación y el equilibrio en vuestra relación.
Los valientes que pasaron por nuestra consulta opinan
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Este es el mejor momento para empezar a cuidar de ti
Comienza con una sesión gratuita y descubre cómo podemos ayudarte
Terapia de pareja
74€/sesión
Incluye:
- 60 minutos de sesión de terapia online
- Apoyo de tu terapeuta si tienes una urgencia para que te ayude a manejar alguna situación concreta
- Recursos prácticos vía e-mail para trabajar después de la sesión.
Terapia de pareja
69€/sesión
Incluye:
- 60 minutos de sesión de terapia online
- Apoyo de tu terapeuta si tienes una urgencia para que te ayude a manejar alguna situación concreta
- Recursos prácticos vía e-mail para trabajar después de la sesión.
Dudas más comunes
¿No encuentras la respuesta que estás buscando? Puedes contactarnos sin compromiso y estaremos encantados de ayudarte.
¿Con qué frecuencia se hacen las sesiones?
La periodicidad de las sesiones se adapta según la disponibilidad de cada persona. No obstante, en los momentos iniciales de la terapia es recomendable hacerlas una vez a la semana para conseguir una continuidad en la evaluación, generar alianza y generalizar aprendizajes. A medida que terapeuta y paciente vean avances se irán espaciando quincenalmente.
¿Qué ocurre si necesito modificar o cancelar una sesión?
Puedes modificar o cancelar una sesión en cualquier momento. Sin embargo, necesitamos que nos avises con 24 horas de antelación para obtener el 100% del reembolso o mantener esa sesión sin utilizar en tu bono.
¿Puedo cambiar de modalidad en cualquier momento?
Por supuesto. Miraremos opciones en función de los huecos que haya disponibles.
¿Cuánto duran las sesiones?
Las sesiones tienen una duración de 1 hora en la que resolvemos las dificultades que hayan podido surgir en la semana a la par que vamos trabajando los objetivos del tratamiento. Es una terapia activa por lo que es probable que salgas con alguna tarea para poner en práctica fuera de sesión lo que hemos tratado en ella.
¿Cómo se pagan las sesiones?
Puedes formalizar la reserva realizando el pago de la sesión mediante bizum, efectivo (en sesiones presenciales) o transferencia bancaria.
¿Puede un menor de edad solicitar asistencia psicológica?
El código deontológico que regula el ejercicio de la psicología sanitaria establece dos actuaciones en función de la edad: 1. Aquellos menores de 16 años sólo pueden recibir asistencia psicológica bajo el consentimiento de ambos progenitores. 2. En el caso de los adolescentes mayores de 16 años, éstos pueden recibir evaluación o intervención psicológica siempre y cuando sean informados ambos progenitores.